¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) relaciona tu peso y altura para evaluar si estás en un peso saludable. Es una herramienta de evaluación ampliamente utilizada por profesionales de la salud.
Calculadora IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal
Evalúa tu estado nutricional y recibe recomendaciones personalizadas de los especialistas de Enfoque Salud.
Instantáneo
Preciso
Gratuito
Privado
⚖️
Calculadora de IMC
Evalúa tu índice de masa corporal
ℹ️ Información Importante
- • El IMC es una herramienta de evaluación, no un diagnóstico médico
- • Los resultados pueden variar según la composición corporal
- • Consulta con un profesional para una evaluación completa
Información sobre el IMC
Categorías del IMC
- Bajo peso< 18.5
- Normal18.5 – 24.9
- Sobrepeso25.0 – 29.9
- Obesidad≥ 30.0
Limitaciones
- No distingue entre masa muscular y grasa corporal.
- Puede ser menos preciso en atletas o adultos mayores.
- No considera la distribución de la grasa corporal.
Recomendaciones
- Usa el IMC como punto de partida, no como diagnóstico final.
- Consulta con especialistas para evaluación completa.
- Combínalo con otros indicadores de salud.
¿Quieres un plan nutricional personalizado?
Nuestros nutricionistas certificados pueden crear un plan adaptado a tus objetivos.